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●マタニティ・ヨガとは
マタニティ・ヨガとは、その名のとおり、妊娠中の女性のために発案されたヨガです。妊娠中に生じる心身の不調の緩和、そして安産にも役立つということで、妊婦さんたちの間に徐々に広まりつつあります。最近は書店などでもマタニティ・ヨガの本をよく見かけるようになりました。
マタニティ・ヨガは、妊娠15週以降の「安定期」に入った、経過の順調な人が主な対象で、その後も経過さえよければ臨月まで行えます。マタニティ・ヨガは、妊婦さんにリラクゼーションと精神の安定をももたらすので、妊婦さんだけでなく、お腹の赤ちゃんにも良い影響を与えることが期待できます。
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森下千里 女性タレント
更新日：2008/05/16(Fri) 06:19 [修正・削除]
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| 名古屋市出身の女性タレント・元レースクイーン、森下千里の情報サイト。均整のとれたスタイルは多くのグラビアファンから支持される森下千里。 |
長澤まさみ
更新日：2008/05/13(Tue) 01:22 [修正・削除]
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| 静岡県出身のタレント・女優、長澤まさみのポータルサイトです。映画雑誌『キネマ旬報』では「若手映画女優でトップに位置する」とも評された長澤まさみ。 |
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